学员李薇、王磊的故事可以帮助我们平衡工作与学习

很多同学都是怀揣着自我提升的渴望，却被现实的重负压得喘不过气。工作的忙碌、家庭的牵绊、社交的应酬，几乎填满了每一天的时间，学习成了最先被舍弃的选项。然而那些有方法的人却明白，提升学历远不止收获一纸文凭，更是重建生活秩序、拓宽人生边界的过程。

想要开启这场修行，首先要打破一个误区：你拥有的时间，远比想象中要多。“等有空了再学习”，不过是自欺欺人的借口。时间从不会凭空出现，只能靠我们从日常的缝隙中一点点挤出来。

李薇报名了成人本科，却一度被现实的重负压得举步维艰。白天被忙碌的工作占满，晚上还要应对家庭琐事，开始寻找适合自己的学习节奏。她深知，与其苦等整块的空闲时间，不如建立固定的学习锚点。几番尝试后，她把学习时段定在了清晨7点到7点45分。这段时间里，没有工作电话的打扰，没有微信消息的轰炸，是完全属于她的学习时间。 坚持三周后，李薇已经养成了习惯，哪怕不用设闹铃，7点也能自然醒，这个清晨时段成了她一天中最清醒、最高效的时刻。

为了让学习之路走得更顺畅，李薇主动和家人开了一次家庭会议，坦诚地说明了自己的学习计划，以及需要他们帮忙的地方。家人的理解和支持，成了她坚持下去的重要动力。丈夫主动包揽了周三、周五的晚餐，女儿还化身“小监督员”，时刻提醒家人“妈妈学习时请勿打扰”。

就这样，学习不再是李薇一个人的事，而成了全家人共同参与的温馨项目。 一路坚持下来，李薇顺利拿到了本科毕业证书。但在她看来，最大的收获远不止这一纸文凭：系统的专业学习让她在工作项目中更能把握全局，时间管理能力也得到了大幅提升；更重要的是，这段咬牙坚持的经历，让她收获了难能可贵的韧性，这成了她最珍视的个人特质。就连女儿也深受感染，认真地对她说：“妈妈，你让我明白了为什么要学习。”

32岁的工程师王磊，在备考在职研究生的第一年，就遇到了很多人都会面临的难题：总觉得没时间学习，嘴里常挂着“等有空了再说”。 为了打破这个误区，王磊做了一次细致的时间记录，结果让他大吃一惊。原来，自己每天平均要浪费3小时刷手机，通勤时漫无目的地发呆又占去1小时，就连工作间隙的碎片时间也有40分钟。这些被白白浪费的时间，累计起来每周竟有近30小时。 这次记录让王磊彻底醒悟：时间从不会凭空出现，只能靠自己从日常的缝隙中一点点挤出来。他不再苦等整块空闲，而是开始善用碎片化时光——把专业课程转换成音频装进手机，通勤路上、健身途中、做家务的间隙，都让耳朵汲取知识；随身携带核心知识点卡片，利用零散时间复习巩固。

王磊很快发现，比时间更稀缺的是精力。结束一天的工作后，大脑往往疲惫不堪，很难集中精神学习。于是，他开始遵循自身的能量节律安排学习内容。经过观察，他发现自己晚上8点到9点效率最高，便把需要深度思考的学习内容安排在这个时段；而记忆类的知识点，则放在早晨精力充沛时攻克。 同时，他还改掉了午休刷手机的习惯，换成20分钟的视频课，不仅充分利用了碎片时间，还让下午工作时的状态明显好了很多。 除此之外，王磊还践行了极简主义学习法：资料上，不囤积大量冗余的学习资料，只专注于核心内容；目标上，每周只设定3个清晰、可完成的小目标，摒弃多学点东西这种模糊的想法；工具上，只保留最实用的辅助工具，一个错题复盘软件就足够。 他还懂得给计划留足弹性空间，制定学习安排时，会预留20%的时间应对突发状况。如果某天因为加班完全没时间学习，就利用周末的弹性时间补上，从不因偶尔的中断而自责。

靠着这样科学的方法和坚定的毅力，王磊不仅顺利推进了在职研究生的备考进程，还将学到的知识和方法论运用到了工作中。他把工作中遇到的团队管理难题，当成《组织行为学》课程的鲜活案例；将课堂上学到的新理论，试着在团队管理中小范围实践。这种学习与工作的正向循环，让他收获满满。

在职提升学历从不是一场急于求成的短跑，而是一场需要耐心的耕作。就像在生活的夹缝里种一棵树，最初的几年，它的生长速度或许很慢，你要在工作的压力、家庭的琐碎、社交的诱惑之间，为它争取每一寸土壤、每一缕阳光。只要坚持下去，这棵树终将深深扎根、枝繁叶茂。未来的某一天，它的树荫会为你遮挡职场的风雨，它结出的果实会滋养你漫长的职业道路。而这棵树本身，就是你对生活最有力的宣告：我从未停止成长。

不必等待所谓的完美时机，当下就是最好的开始。从今晚的复习开始，从通勤路上的一节音频课开始，从和家人的一次坦诚沟通开始。

你正在为自己种下一棵树，而所有值得期待的成长，都值得我们耐心等待。

学历提升 18091847280 刘老师